L’action de l’hypnose sur le tabagisme se concentre sur la suppression des idées reçues qui persiste dans l’inconscient du fumeur. En effet, pour un individu qui fume, il y a quatre illusions qui l’empêchent de venir à bout de cette dépendance.
D’abord, la cigarette est un moment de détente et de bonne humeur, car sa première expérience s’est passée lors d’une fête entre amis.
Ensuite, la cigarette agit comme un calmant face au stress. La nicotine stimule la dopamine qui procure du plaisir. Lorsque l’effet de cette hormone se dissipe, le stress s’installe et le fumeur fait appel à une autre cigarette pour le calmer.
La cigarette agit comme un aimant pour les gens qui en fument.
La cigarette, quand elle nous tient, on peut difficilement en échapper. C’est ce qui est martelé par les diverses campagnes publicitaires qui vantent l’action des patchs et autres méthodes pour arrêter de fumer.
Les séances d’hypnose se chargeront donc de mettre fin à ces préjugés, en agissant sur l’inconscient pour lui faire comprendre que ces suppositions sont erronées.
