Dans le passé, l’hypnose était utilisée de façon suggestive. Mais la suggestion connaît certaines limites, car souvent le patient marque une résistance lorsqu’il s’agit de changement de comportement. De nos jours, l’hypnose veut provoquer le changement de comportement, non pas en accédant directement aux problèmes, mais plutôt en donnant au patient la possibilité de reprendre confiance en lui. Le patient est poussé à reprendre sa vie en main. Pour se faire, l’hypno thérapeute (qui doit avoir une formation médicale sérieuse) invite son patient s’extérioriser, à exprimer ce qu’il ressent et ce qui l’empêche de s’épanouir. Cette démarche doit respecter la personne et lui offrir un environnement où il se sente en sécurité. Durant la transe hypnotique, le patient peut reconstituer la trame de son histoire et repartir sur des bases saines.
