Auto-suggestion à l’état de veille
Le lecteur, pour bien comprendre ce qui va suivre, devra avoir présent à l’esprit le mécanisme de la concentration de la pensée indiqué plus haut. La fixation d’un point brillant ou non, en surmontant le clignement des paupières, la lecture mentale de lignes tracées d’une main ferme où sont réunies les suggestions que l’on veut se faire, en augmentent la force. Mais le débutant retirera de plus grands avantages encore de l’emploi de la pratique suivante dont j’ai pu apprécier, par expérience, toute l’efficacité. Dans les premiers essais, il est bon de répéter à haute voix l’objet de l’auto-suggestion pour empêcher l’attention de s’égarer. Après quelques tentatives, on peut se contenter de faire ces suggestions à voix basse; après un entraînement suffisant, enfin, la seule « concentration de la pensée. suffit. Pour retirer de ces exercices tous les avantages possibles, il est bon de s’y exercer sans interruption pendant au moins vingt ou trente minutes et de préférence le soir.
Découvrez nos autres rubriques sur l’hypnose
Cours d’hypnose
Comment faire pour vouloir
Attraction en arriere
Attraction en avant
Obliger le sujet a avancer
Empecher le sujet de quitter sa chaise
Empecher le sujet d’ouvrir le poing
Raidir le bras du sujet
Insensibiliser le bras du sujet
Obliger le sujet a fermer les yeux
Halluciner le sujet
Fascination
HYPNOTHÉRAPIE GÉNÉRALE
Méthode magnétique par hypnose
Méthode psycho-thérapeutique par hypnoser
Méthode d’actions combinées de l’hypnose
HYPNOTHÉRAPIE SPÉCIALE
AUTO – HYPNOTHÉRAPIE
L’influence personnelle par hypnose
AUTO-HYPNOSE
Auto-suggestion à l’état de veille
Auto-suggestion avec attente du sommeil naturel
Comment s’hypnotiser
Comment s’éveiller à une heure choisie grace a l’hypnose
La confiance en soi grace a l’hypnose
Volonté forte grace a l’hypnose
Développement de la mémoire et des facultés avec l’hypnose
Faire ouvrir la bouche ? Empêcher dé la fermer en hypnose
Faire tirer la langue au sujet et l’empecher ensuite de la rentrer en hypnose
Faire écarter les doigts en hypnose
Faire rapprocher les doigts écartés en hypnose
Faire fermer la main en hypnose
Obliger le sujet à ouvrir la main fermée en hypnose
Obliger le sujet à lâcher un objet qu’il tient dans la main en hypnose
Faire rapprocher les mains écartées en hypnose
